Espalda sana
Mejora la movilidad y elasticidad de tu espalda en nuetras clases de Espalda Sana en Irun
En nuestras clases de Espalda Sana en Irun combinamos ejercicios de respiración, movilidad articular y estiramientos de cadenas musculares convirtiéndose en un complemento perfecto para combinar con otras actividades físicas.
Así mismo, conseguimos aumentar la elasticidad de los músculos, tendones, cápsulas articulares y fascias.
En las clases de espalda sana notarás un aumento en la capacidad pulmonar, así como una mejora en la circulación sanguinea.
Gracias a la combinación de la respiración junto a los estiramientos, se produce una mejora en la concentración ya que se trabaja el control de la mente y el cuerpo reduciéndo el estrés y consiguiendo una sensación de bienestar.
¿A qué esperas?
