Brasilian jiu jitsu IRUN
El Jiu Jitsu, también conocido como Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), es un arte marcial y sistema de defensa personal que se originó en Japón y evolucionó en Brasil. Basado en la idea de que la fuerza física no es el único factor determinante en un enfrentamiento, el Jiu Jitsu se centra en técnicas de agarre, sumisiones y control en el suelo. A diferencia de otras artes marciales, el BJJ se destaca por su enfoque en la lucha en el suelo, permitiendo que un practicante más pequeño y menos fuerte pueda defenderse eficazmente contra un oponente más grande mediante el uso de la técnica y la posición estratégica.
La filosofía fundamental del Jiu Jitsu se centra en la idea de conservar la energía y utilizar la fuerza del oponente en su contra. Los practicantes de BJJ buscan perfeccionar la técnica, la paciencia y la capacidad de adaptación, fomentando una mentalidad estratégica y táctica. Este arte marcial ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su eficacia en situaciones de combate real y su enfoque en el desarrollo personal, promoviendo la humildad, el respeto y la constante búsqueda de la mejora tanto física como mental.
Son muchísimos los beneficios del Jiu Jitsu, por enumerar algunos:
