Es un arte marcial chino milenario.

Disciplina ancestral y práctica fisico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental.

Beneficios:

• Mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio de la mente
• Ofrece relajación, reduce el estrés y la ansiedad
• Mejora la autoestima
• Aumenta la capacidad aeróbica
• Aumenta la energía y resistencia
• Mejora la fuerza y definición muscular