Sistema de acondicionamiento físico donde se trabaja el cuerpo como  un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica.

Beneficios:

• Consigue una espalda sana
• Tonifica tu cuerpo
• Mejora el sistema sanguíneo y linfático
• Corrige hábitos posturales incorrectos y estiliza la figura
• Mejora de la alineación corporal y la capacidad de concentración
• Aumenta la flexibilidad, la agilidad y el equilibrio
• Previene lesiones
• Reduce estrés